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孩子黃金期怎麼補？ 黃章彥醫師：轉大人男女調理方式大不同
生活中心／綜合報導
2023年8月22日
百年中醫世家的黃章彥醫師：轉大人2大飲食策略輕鬆調理體質
百年中醫世家的黃章彥醫師：轉大人2大飲食策略輕鬆調理體質


許多孩子在經歷調整體質關鍵期後展現出挺拔健壯、亭亭玉立的姿態，令人驚艷不已。不想錯過孩子黃金期，想要為孩子補充營養，幫助調節生理機能，該怎麼做？這次請到出身百年中醫世家的黃章彥醫師來解說！

孩子黃金期不是吃得愈補愈好！改採2大飲食策略輕鬆調理體質

過去家長為了把握孩子黃金期，經常會以坊間流傳的配方燉補給孩子食用，舉例來說，很多人都不陌生的十全大補湯，包含當歸、川芎、白芍、熟地、人參、白朮、茯苓、炙甘草、黃耆、肉桂等材料，雖然有助於滋補強身，卻也因為十全大補湯屬於溫補，有些人吃了會上火，不見得適合所有人。

黃章彥醫師指出，家長若想要守護孩子的黃金期，比起直接取用坊間流傳的配方，更建議採取有策略的飲食調整，具體而言可以從兩方面著手調整，一是調理體質，二是消化道機能。

因為我們的每一口飲食，本來就是為了補充所需營養，調節生理機能、促進新陳代謝，幫助維持健康，這一點對於黃金期的孩子來說更是重要，黃章彥醫師說明，透過適當的營養補給，幫助消化，維持消化道機能，就可能達到調理體質的效果，進而補充元氣、維持健康。

轉大人黃金期調理體質藏玄機！黃章彥醫師：男生女生補養重點大不同
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黃金期調理體質藏玄機！很多家長不知道，男生女生真的不一樣

黃章彥醫師表示，黃金成長期的體質調理還有男女之別。男生可以多補充黃耆、人參、黑棗、桂枝等。黃耆、人參都是知名的補氣聖品，有助於大補元氣、增強體力；黑棗有補養調和的特性，也認為黑棗能幫助消化、使排便順暢，能幫助維持消化道機能；桂枝同樣能幫助消化，還有助於促進新陳代謝，滋補強身。

女生補養的常見成分則包含川芎、熟地、紅棗等。川芎、熟地對很多人來說都不陌生，因為在四物湯裡就能看到川芎、熟地的身影；紅棗可以補中益氣，從現代觀點來看，紅棗還含有維生素C、生物類黃酮等成分，都很適合女生在黃金期的時候補充營養、調節生理機能。

由於每個孩子的狀態都不盡相同，如果家長不確定要如何為黃金期的孩子調整飲食，也可以請中醫師為孩子量身打造出適合的補養方，或是細心挑選市面上有信譽、有實證的保養方，適度為孩子補充所需營養。

黃章彥醫師研發監製的「等大人補養方」，已超過60年三代傳承調整
黃章彥醫師研發監製的「等大人補養方」，已超過60年三代傳承調整
補要補得剛剛好！調理體質持續不間斷，完整陪伴孩子度過黃金期

黃章彥醫師表示，黃金期體質調理要男女有別，由黃章彥醫師研發監製的「等大人補養方」，分別打造適合男孩的「龍湯」、適合女孩的「鳳飲」，「龍湯」和「鳳湯」均為百年祖傳三代黃金比例調配，黃章彥醫師表示：等大人這款祖傳配方、已超過60年不斷調整，至今已有超過萬人實證；此外，「震達等大人」補養方為100%草本濃縮，使用嚴選材料、製造過程經嚴格把關，製造過程以24小時流動純水，三天三夜萃取濃縮煉製，純水經過去除雜質、去除毒素、去除臭味怪味、除去礦物質、水質中性化、精緻過濾、徹底殺菌滅菌等7道關卡，可以使關鍵萃取成分不受水中異質成分的影響，保持原本的最佳狀態，並經SGS檢驗不含15項賀爾蒙類藥物，亦不含農藥、塑化劑等可能傷害孩子健康的物質，讓家長可以放心為處於黃金期的孩子補充所需營養。

孩子的黃金期是不間斷的，所以飲食調整、補充營養也要講究持續進行的工夫，黃章彥醫師指出：震達等大人不同於許多傳統調理體質食物，傳統調理體質食物容易因為太燥、太補，僅有秋冬適合食用，或是因個人體質不適合食用，而這款等大人補養方則是一年四季皆可食用，讓孩子在黃金期滋補強身不中斷。

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美女空姐裸辭返回四川大涼山，7年創業蛻變成網紅「石榴姐」
兩岸中心
2024年9月4日 週三 上午9:03

美女空姐何爽返鄉回到四川大涼山，「空姐裸辭回家7年後蛻變」的話題近日登上熱搜，話題人物「石榴姐」何爽網上走紅，引發關注。據紅星新聞報導，何爽1995年出生涼山會理市的農村家庭，她原本任職東方航空的「空姐」月入人民幣近萬元，2017年何爽辭職回鄉，開直播賣石榴，成為「石榴網紅」。

石榴（又稱紅石榴、安石榴）經常與番石榴（芭樂）混為一談，其實兩者完全不同。石榴呈圓球形，有紅色或粉紅色似皮革的外皮，果實蘊涵白色薄膜包覆著數百粒如紅寶石般晶瑩剔透的種籽，果實紅色透明。

月入高薪空姐辭職，回鄉賣石榴
何爽2018年創辦自己的公司，轉型做石榴供應，到2023年完成人民幣5500萬元（合新台幣2.4億元）的銷售額。創業7年的何爽已成為會理「石榴代言人」，在幫助村民銷售石榴的同時，還帶動200多名村民就業，被評為「全國優秀農民工」。

<cite>美女空姐何爽返鄉回到四川大涼山，「空姐裸辭回家7年後蛻變」的話題近日登上熱搜，話題人物「石榴姐」網上走紅。（取自微博）</cite>
美女空姐何爽返鄉回到四川大涼山，「空姐裸辭回家7年後蛻變」的話題近日登上熱搜，話題人物「石榴姐」網上走紅。（取自微博）更多
走紅之後，她也一度陷入各種傳言之中。「有人說她爸是當官的，還有人說她嫁了富豪老公」。何爽表示自己出身普通家庭，成就是一步步拚出來的，而且創業之路充滿了曲折和挑戰，酸甜苦辣只有自己知道。

何爽回鄉第一年，幫電商平台直播賣番石榴，粉絲量很快漲到20萬。後來，對方把直播帳號轉售，結果不歡而散。此後，何爽又幫一間電商平台供貨，代發及直播賣石榴，賣了20天左右，這家店舖一下大熱起來。可在「雙11」前一天，被告知不用她了，他們要播自己的產品。而她做直播期間，1年只賺人民幣8-9萬元，收入比當空姐時還要低。

創業甘苦自知，成了優秀農民工
2018年5月，何爽成立公司，轉型水果供應。同年，妹妹何倩也畢業回鄉幫她賣石榴。由於缺乏啟動資金，只好向親友借。人民幣40多萬元的借款讓她壓力很大，因此拚命工作，每晚只睡3-4個小時。

<cite>美女空姐何爽返鄉回到四川大涼山，「空姐裸辭回家7年後蛻變」的話題近日登上熱搜，話題人物「石榴姐」網上走紅。（取自微博）</cite>
美女空姐何爽返鄉回到四川大涼山，「空姐裸辭回家7年後蛻變」的話題近日登上熱搜，話題人物「石榴姐」網上走紅。（取自微博）更多
結果，成立公司的第一年，何爽還完所有外債，還掙了人民幣幾十萬元。不過，2019年，何爽到海南賣芒果，因購買的紙箱沒打透氣孔，芒果都爛掉了，只能全部照價賠償，之前賺的人民幣幾十萬元虧掉一半。

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所幸累積慘痛經歷，公司逐漸走上正軌，2020年完成人民幣3000萬元（合新台幣1.5億元）銷售額，去年更完成人民幣5500萬元（合新台幣2.4億元）銷售額，把會理石榴賣到全國各地。2020

目前沒有已撰寫的回應，建議對其抱持健康的懷疑。