這則訊息中有一些需要特別留意或懷疑的地方： 1. 缺乏科學依據：訊息中提到的進食法並沒有提供任何科學研究或專業醫學機構的支持。因此，閱聽人應該謹慎對待這些建議，並在需要時諮詢醫生或營養師的意見。 2. 個人經驗：訊息中的作者提到自己的胃病經驗，但這並不代表這些方法適用於所有人。每個人的身體狀況和需求都不同，因此閱聽人應該謹慎評估這些建議是否適合自己。 3. 缺乏專業意見：訊息中並未提到任何醫生或專業醫學機構的建議。在面對健康問題時，閱聽人應該尋求專業醫生的意見，而不僅僅依賴網路上的訊息。 總之，閱聽人應該保持懷疑的態度，並在需要時尋求專業意見，以確保自己的健康和安全。