多看看,國家衛生院 癌症預防研究所公佈抗癌防癌蔬菜排行:
00: 開水 99
01: 茶 98.7
02: 紅薯 94.4
03: 蘆筍 93.9
04: 花椰菜 92.8
05: 捲心菜 91.4
06: 菜花 90.8
07: 西芹 83.7
08: 茄子皮 74.0
09: 甜椒 55.5
10: 胡蘿蔔 46.5
11: 金花菜 37.6
12: 薺菜 35.4
13: 苤藍 34.7
14: 芥菜 32.9
15: 雪裡蕻 29.8
16: 西紅柿 23.8
17: 土豆 23
18: 大蒜 89.9
19: 洋蔥 88.6
20: 枸杞 67.8
溫馨提示:所有地瓜含有骨膠原,以黃心地瓜最多。熱檸檬水不加糖也是抗癌,為了健康,
請把這條短信讓更多的人看到!
當你的年齡越來越大時,你才想知道什麼是
最重要的。
豆漿,比茅台重要;
窩頭,比蛋糕重要;
紅薯,比燉肉重要;
蘑菇,比鮑魚重要;
走路,比開車重要;
快樂,比業績重要;
運動,比按摩重要;
讀書,比麻將重要;
寬容,比美容重要;
朋友,比領導重要;
平日,比節日重要;
祝福,比請客重要;
健康,比什麼都重要。
慢慢明白了,戴三百塊的表和三百萬的表,
時間是一樣的;
喝三十塊的酒和三千塊的酒,嘔吐是一樣的;
住三十平米的房和三百平米的房,孤獨是
一樣的。
總有一天你會知道,你內心真正的快樂,是物質世界永遠給予不了的…
抽十塊的煙和抽100塊的煙都會得肺癌,坐頭等艙和坐經濟艙失聯了一樣都回不來 ...
所以,想明白了,知足常樂 ... 和誰在一起活著才是最重要的!
誰能陪著你才是最難得的!
生活已不易!
且行且珍惜!
趁著能跑能跳,能吃能喝,任性起來吧,把
「晚年」變成「玩年」!
日落西山人未老,
抓緊時間到處跑。
可別等到腿不好,
讓人扶著走不了。
外面世界真美好,
健康快樂少煩惱。
夕陽不會無限好,
快樂一秒少一秒。
此文寫的非常寫實,實在,轉發給親愛的家人
和朋友們。祝大家越來越健康!越活越年輕!