排尿難、尿不盡?有1個穴位是男性的“加油站”,常按它輕鬆解決【太醫養生課】
刺激衝門穴可以採用拍打的方式,用手握空拳,拳心向內,拍打位於腹溝的衝門穴,用力擊打4-6分鐘即可,每天兩次。一個星期左右就能夠見到效果。刺激衝門穴也可以採用按壓的方式,用雙手的拇指指腹按壓在衝門穴上,用力方向由內向外進行按壓,每次1-2分鐘,每日可多做幾次。
刺激衝門穴可以採用拍打的方式,用手握空拳,拳心向內,拍打位於腹溝的衝門穴,用力擊打4-6分鐘即可,每天兩次。一個星期左右就能夠見到效果。刺激衝門穴也可以採用按壓的方式,用雙手的拇指指腹按壓在衝門穴上,用力方向由內向外進行按壓,每次1-2分鐘,每日可多做幾次。
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穴位按摩是中醫養生的一種方法,並且歷史悠久,至今仍然被人們所青睞。不過,穴位按摩是有所講究的,不能隨意進行。在這裡,為大家推薦3大穴位按摩的保健作用以及穴位按摩的注意事項,千萬別錯過。 3大穴位按摩的保健作用 迎香穴 位置:迎香穴位於鼻翼兩側,與直視時的眼睛呈垂直連線。 功效:按摩這一穴位能迅速消除肺火,對於因身體不適引起的面色蠟黃有顯著的調節功效。 按摩方法:用指尖按住穴道,微微使力,以左右方向
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