空腹小心!8種水果不宜空腹吃 禁忌水果大揭密 空腹吃恐胃壁受傷 | 健康2.0 | LINE TODAY
有些水果是不能空腹吃的,否則可能引起身體的不適,甚至危害身體的健康。 8種水果不宜空腹吃 1.番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃幽門堵塞,使胃裡的壓力升高,造成急性胃擴張而使人感到胃脹痛。 2.橘子 含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃黏膜,導致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。 3.鳳梨 內含的蛋白分解酵素相當強,如果餐