少吃麵包,就是預防骨鬆第一步!害你發炎又流失肌肉,骨科醫師眼裡的3大NG飲食
根據衛福部統計,我國60歲以上的人口中,16%患有骨質疏鬆症,其中80%都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險,同時因伴隨共病,一年內的死亡率竟高達20%。你知道嗎?骨質疏鬆與肌少症大有關係,而某些特定的飲食習慣,就會逐步讓我們流失肌肉。 骨鬆與飲食型態的關係? 加工麵食:腸胃道過敏 骨科醫師蔡凱宙醫師說,過去台灣人吃米飯,不過隨著飲食西化,米的消耗量20年來減少了一半,多半被小
根據衛福部統計,我國60歲以上的人口中,16%患有骨質疏鬆症,其中80%都是女性。2025年恐有500萬名女性面臨骨鬆風險,同時因伴隨共病,一年內的死亡率竟高達20%。你知道嗎?骨質疏鬆與肌少症大有關係,而某些特定的飲食習慣,就會逐步讓我們流失肌肉。 骨鬆與飲食型態的關係? 加工麵食:腸胃道過敏 骨科醫師蔡凱宙醫師說,過去台灣人吃米飯,不過隨著飲食西化,米的消耗量20年來減少了一半,多半被小
2014-07-05 21:08〔即時新聞/綜合報導〕現代人生活忙碌,早餐常以麵包配牛奶解決,以為這樣吃就能補充所需的鈣質,但毒物專家林杰樑的遺孀譚敦慈透露,「牛奶與麵包」竟然不是絕配!原來麵包中經常添加的磷酸鹽,會阻礙牛奶中鈣質的吸收,因此兩者不適合同時食用。 毒物專家林杰樑的遺孀譚敦慈指出,麵包中經常添加的磷酸鹽,會阻礙牛奶中鈣質的
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