這則訊息提到「亞健康的人很多」，這個詞彙並非醫學術語，可能是一種模糊的描述，讀者應該要注意這種不明確的健康概念。另外，訊息中提到「我們都是各自家裡的頂梁柱」，這種社會期待的角色定位可能會給人造成壓力，讀者應該要注意不要過度負擔自己。