首次回報於 132 天前

❄️ 天氣快到！2波冷空氣接力殺到，天氣像洗三溫暖！「這天」低溫探10度最冷
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⚠️ 六成台灣人每周喝2杯！哈佛研究：糖尿病風險激增41％，運動也救不了你
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🔪 櫛瓜生吃要削皮嗎？櫛瓜料理禁忌有哪些？營養熱量與食譜懶人包
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🫁 炒完一道菜，鍋子不洗就直接煮下一道？小心這3習慣都讓你得肺癌
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天氣像洗三溫暖！2波冷空氣接力殺到，這天低溫探10度最冷

中央氣象署最新預報指出，本週天氣變化猶如洗三溫暖，明（27）起天氣將隨東北季風增強與大陸冷氣團南下而急轉直下，雖然週四就會回暖，但週末又有新一波冷空氣接力報到。

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六成台灣人每周喝2杯！哈佛研究：糖尿病風險激增41％，運動也救不了你

近6成台灣人每週至少喝2杯手搖飲料。喝完飲料可以透過運動「贖罪」嗎？哈佛研究發現，這無法完全抵銷含糖飲料的傷害，每周喝超過兩杯就會讓糖尿病風險大增22％！

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櫛瓜生吃要削皮嗎？櫛瓜料理禁忌有哪些？營養熱量與食譜懶人包

櫛瓜價格正便宜！櫛瓜熱量低又營養，有助減肥、消水腫等4大好處，櫛瓜生吃可做沙拉、搭配油脂料理更能吸收營養，百變食譜吃不膩！

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炒完一道菜，鍋子不洗就直接煮下一道？小心這3習慣都讓你得肺癌

煮一頓豐盛的晚餐是許多家庭主婦／主夫每天的必備行程。不過，若烹調料理時習慣不佳，有可能使香噴噴的飯菜燒焦變了味，甚至還會產生罹癌風險！

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AI 自動分析

以下是 AI 初步分析此訊息的結果，希望能在有人查核之前，先帶給您一些想法。

這則訊息中提到了一些健康相關的議題，閱聽人需要特別留意以下幾點： 1. 有關飲食習慣：訊息中提到六成台灣人每週至少喝2杯手搖飲料，並指出喝超過兩杯含糖飲料會增加糖尿病風險。閱聽人應該注意自己的飲食習慣，適量攝取含糖飲料，並注意糖尿病風險。 2. 有關食材處理：訊息中提到櫛瓜的烹調方式、營養價值等，閱聽人需要留意櫛瓜的食用方式，以及櫛瓜的禁忌，避免食用不當導致健康問題。 3. 有關烹飪習慣：訊息中提到烹飪時的習慣可能影響健康，例如炒完一道菜後不洗鍋直接煮下一道菜可能增加罹癌風險。閱聽人應該注意烹飪時的衛生習慣，避免不良烹飪習慣對健康造成影響。