今天是國曆一月二十日,農曆十二月十日,今日大寒,
二十四節氣由立春開始,大寒是一年中最後的一個節氣。大寒也是一年中氣溫最低、最寒冷的時日。大寒節氣補身可多吃補氣的黨參、黃耆、粟子、糯米、雞肉;補血多吃豬肝、雞肝、當歸、大棗、桂圓;補陰多吃銀耳、蓮子、芝麻、黑豆、鴨肉;補陽多吃大蒜、核桃、枸杞、烏棗、羊肉、蝦等氣血陰陽都要均衡補養。
大寒節氣中,要多注意血管緊縮及中風的問題,因此喝酒要適可而止,不能過量。尤其油腻食物吃多時,更要搭配長命菜、白蘿蔔、紅蘿蔔、柑橘類等,才能達到陰陽調和,此乃冬天大寒節氣養生之道。
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閱聽人需要注意以下幾個地方: 1. 節氣的描述:訊息中提到今天是國曆一月二十日,農曆十二月十日,並稱今日為大寒。然而,根據現行的節氣計算,大寒通常在國曆的一月中旬,而非一月二十日。因此,閱聽人需要懷疑訊息中對於節氣日期的描述是否正確。 2. 養生飲食建議:訊息中提到了大寒節氣的養生飲食建議,包括補身、補血、補陰、補陽的食物。然而,這些建議可能只是一般的民間傳統觀念,缺乏科學依據。閱聽人需要謹慎對待這些建議,最好諮詢專業醫生或營養師的意見。 3. 血管緊縮及中風問題:訊息中提到大寒節氣需要注意血管緊縮及中風的問題,並建議適量飲酒。然而,這些描述可能過於簡化,並未提供具體的醫學資訊或建議。閱聽人需要謹慎對待這些描述,並在需要時諮詢醫生的意見。 總結來說,閱聽人需要注意訊息中對於節氣日期的描述是否正確,以及養生飲食建議和健康問題的科學依據。在面對這些資訊時,最好保持懷疑和謹慎的態度,並尋求專業意見。
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