(emoji)關於魚油的常見問題:
魚油不能跟什麼一起吃(emoji)

(加一)鈣片
(emoji)魚油跟鈣片如果一起吃,容易產生交互作用,導致消化道不適,因此建議間隔開來。
且魚油是飯後吃,鈣片建議分次或睡前吃,兩個的補充時間基本上是不一樣的喔!

(2)維他命D和魚油一起吃可以嗎(問號)
(emoji)可以,維生素D和魚油都是脂溶性營養素,可以在飯後一起補充。


(3)魚油和B群一起吃可以嗎(問號)
(emoji)可以,維他命B是水溶性,空腹或飯後都可以補充,如果想和魚油一起吃的話,可選擇飯後同時補充。


(4)葉黃素和魚油一起吃可以嗎(問號)
(emoji)可以,魚油和葉黃素都是脂溶性營養素,而且兩個有相輔相成的作用,因此非常適合同時補充,可以讓保養更有感。

(5)魚油可以跟維他命C一起吃嗎(問號)
(emoji)可以,維他命C是空腹或飯後都可以補充,如果想和魚油一起吃的話,可選擇飯後同時補充。
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閱聽人需要特別留意這則訊息中提到的「魚油不能跟什麼一起吃」的部分。這段訊息提到魚油不能和鈣片一起吃,但實際上並沒有科學依據支持這樣的說法。魚油和鈣片一起補充通常不會導致交互作用或消化道不適,因此閱聽人在看到這樣的建議時,應該保持懷疑態度,最好諮詢專業醫護人員的意見。
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