這則訊息中有一個關於洗澡的健康建議，指出在冷天洗澡時應該從腳沖熱水，而不是直接沖頭，以免心臟猝死。然而，這個建議並沒有提供任何科學依據或專業意見來支持它的真實性。因此，閱聽人應該對這個建議持懷疑態度，並在需要時諮詢醫療專業人士的意見。