薑黃竟然輸了?美研究:吃這水果一個月減40%壞膽固醇|早安健康
香甜美味的蘋果富含多酚、維生素、膳食纖維等營養,熱量不高又有飽足感,還能滿足節食中嗜甜的口腹之慾。研究指出,蘋果可以讓壞膽固醇一個月減少40%,比綠茶、薑黃等. - 第2頁
香甜美味的蘋果富含多酚、維生素、膳食纖維等營養,熱量不高又有飽足感,還能滿足節食中嗜甜的口腹之慾。研究指出,蘋果可以讓壞膽固醇一個月減少40%,比綠茶、薑黃等. - 第2頁
Eating an apple a day might in fact help keep the cardiologist away, new research suggests. In a study of healthy, middle-aged adults, consumption of one apple a day for four weeks lowered by 40 perce
These data support beneficial hypocholesterolemic and vascular effects of the daily consumption of PA-rich apples by mildly hypercholesterolemic individuals.This trial was registered at clinicaltrials
早就有西方諺語說「一天一蘋果,醫生遠離我」。其實包括水果在內的植物性食品,一直以來都被認為可以降低心血管疾病的風險,特別是人們尤其愛吃的蘋果,流行病學證據已經表明,它能降低心血管疾病死亡風險。 近期,《美國臨床營養學雜誌》發表了一項隨機交叉對照臨床研究,結果表明,對於那些有輕度高膽固醇血症的人來說,每天兩個蘋果不失為一種不錯的「養生」方式。參與者的膽固醇下降了,血管反應也變好了。 蘋果的多酚和纖維
蘋果向來被民眾視為健康的水果,生活中,流傳許多關於吃蘋果的好處,除了可以降膽固醇、解便秘之外,網路上甚至出現「蘋果煮熟吃更養生」的說法,然而這些都是正確觀念嗎?網路謠傳「吃煮熟的蘋果可防治嘴唇生熱瘡、
以上內容由「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供,以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出,於後續重製或散布時,原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。