1、為降低「藍光」與「紫光」對身體的危害⚠️，請將家裡的「檯燈」與客廳、臥室、廚房與浴室的「照明設備」，改用「黃光」或「燭光OLED燈」，好嗎？LED燈🈶藍光與紫光，已被證實長期曝露在此光環境會造成老花眼、白內障、黃斑部病變、視網膜剝離、女性乳癌與男性攝護腺癌💡的傷害。
2、晚上睡覺請關掉所有「燈光」，「擁抱暗黑」，Why ？會分泌生長激素、製造免疫系統、紓解壓力助眠、促進新陳代謝、肝細胞修復、大腦進行排毒，分泌褪黑激素：抗老、抗病、自由基清除、抗氧化作用、抑制腫瘤與預防癌症…資料來源：書名「擁抱暗黑」
周㊗️福我們都健康。
2、晚上睡覺請關掉所有「燈光」，「擁抱暗黑」，Why ？會分泌生長激素、製造免疫系統、紓解壓力助眠、促進新陳代謝、肝細胞修復、大腦進行排毒，分泌褪黑激素：抗老、抗病、自由基清除、抗氧化作用、抑制腫瘤與預防癌症…資料來源：書名「擁抱暗黑」
周㊗️福我們都健康。
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目前沒有已撰寫的回應，建議對其抱持健康的懷疑。
以下是 AI 初步分析此訊息的結果，希望能在有人查核之前，先帶給您一些想法。
這則訊息中有幾個地方閱聽人需要特別留意或懷疑：
1. 對於LED燈的藍光與紫光危害的描述：訊息中聲稱LED燈的藍光與紫光會對身體造成多種傷害，包括老花眼、白內障、黃斑部病變、視網膜剝離、女性乳癌與男性攝護腺癌。這些宣稱缺乏科學證據支持，閱聽人應該持懷疑態度。
2. 對於晚上睡覺關燈的建議：訊息中建議晚上睡覺時關掉所有燈光，並強調「擁抱暗黑」的好處。雖然有些人可能會覺得在完全黑暗中睡覺有助於休息，但這種建議是否適用於所有人則有待進一步研究證實。閱聽人在接受此建議時應謹慎思考。
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