Line 群組傳了很多有的沒有的資訊,今天聖灰禮儀的早晨,收到下面這則最有幫助,很可惜我不知道來源是哪裡?但這至少對我很有幫助。【新的守齋行動與精神】

新的守齋行動與精神:
1)守憤怒和憎恨齋:
每天以行動給他人一個特別愛的表達(祈禱,寫祝福卡片…等).

2)守判斷齋:
當感覺到自己要判斷評判他人時,先回想耶穌是如何寬恕我的過失和罪過.

3)守失望齋:
對於不滿足的情況,練習相信天主的許諾和祂會有最好的安排.

4)守埋怨齋:
發現自己要抱怨時,練習閉上眼睛回想天主賞賜給我的快樂時光,同時獻上感恩與讚美.

5)守厭惡和苦悶齋:
嘗試透過祈禱把曾經傷害過我的人交付給天主,並練習寬恕他們,讓愛填滿缺口.

6)守悲傷齋:
發現自己不快樂時,記起天主是多麼無條件的愛自己,練習接受現況,相信天父必會照顧.

7)守消費齋:
努力減少1/10的花費,將節省下來的金錢捐給需要幫助的機構或需要幫助的人們.
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