立夏
今天是節氣「立夏」
國曆五月五日
農曆四月初十
立夏意即夏季開始。

「立」是開始，「夏」是大的意思，「立夏」代表春天播種種植的作物長大了。按氣候學的標準，日均溫穩定升達22℃以上為夏季的開始。
台灣有「入夏補老父」俗諺，此時進補當然是涼補而非熱補。

「立夏」，為夏季之首日，古云：「立夏之日螻蟈不鳴，水潦漫。」是說立夏當天青蛙如果不叫，夏季將多雨。

立夏後人們易感到煩躁不安，因此立夏養生要做到「戒怒戒躁」，切忌大喜大怒，要保持精神安靜，情志開懷，心情舒暢，安閑自樂，笑口常開。晝長夜短更明顯，睡眠方面也應相對「晚睡」、「早起」，以接受天地的清明之氣，但仍應注意睡好「子午覺」，尤其要適當午睡，以保證飽滿的精神狀態以及充足的體力。


◎ 節氣小農夫

　　此時稻子已經進入抽穗期，各種病蟲害也陸續開始發生，所以農夫們會積極加強防範病蟲害。在古代，因為沒有氣象預報，所以古人會藉由聽青蛙是否鳴叫來分辨當年夏天會不會鬧水災，判斷是否會影響作物的生長。古代也常以「立夏」這一天的天氣狀況好壞，作為判斷當季天氣好壞的準則。

◎ 節氣生活

　　這個時節最重要的節日是母親節，此時也是康乃馨盛開的季節。

◎ 節氣俗諺

1.「立夏起東風，十塘九塘空」這句諺語的意思是：如果立夏這一天吹東風的話，今年就會少下雨，並且會有乾旱，農夫們可就要傷透腦筋了。

2.「立夏得食李，能令顏色美」這句諺語的意思是：國人逢年過節都會吃一些特別的食物，而「立夏」是屬於傳統的八個代表性節氣之一。在這一天，許多婦女都會將李子榨成汁，混在酒裡喝，這種酒據說能夠養顏美容，所以稱為「美容酒」。

3.「立夏，補老父」這句諺語的意思是：立夏日要為年老的父親進補，有些地方（如宜蘭礁溪）則只是象徵性煮甜麵條大家吃。

4.「立夏的雨水潺潺，米粟刈到無處置」這句諺語的意思是：立夏日下雨，占五穀豐收。

5.「三月無清明，四月無立夏，新米舊米價」這句諺語的意思是：清明不在三月，立夏不在四月，當年所出的新米（一期稻米）一定與舊米同樣貴。

6.立夏，稻仔做老父：中部地區一期稻作此時已含苞將吐穗。