這則訊息中有幾個地方讓人需要特別留意或懷疑： 1. 竹科CEO跑365天，內臟脂肪從17降到7：這樣的故事聽起來有些不太現實，內臟脂肪的降低通常需要更多元的方法，單靠跑步可能難以達到如此驚人的效果。 2. 每天跑45分鐘，體脂率連續四天每天降1%：體脂率的變化通常不會如此快速，尤其是每天都能降低1%。這樣的速度可能有誇大之嫌。 3. 訊息中提到的「超慢跑」和180拍：這樣的跑步方式是否真的能如此神奇地降低體脂率，值得懷疑。 綜合以上幾點，閱聽人在看到這則訊息時，應該保持懷疑的態度，不要輕易相信其中所宣稱的效果，並可以進一步查證是否有科學依據支持這些說法。