空腹而眠,需肥氣以養胃氣。
晚上不吃或少吃,要空著肚子睡覺。
人如果一天到晚都吃得很飽,這樣就很容易生病。
古時候,吃晚飯叫吃晚點,意思就是吃一點點,不多吃。
現代醫學也認為,在一天中,人體必須有一段時間是處於空腹飢餓狀態,
才能喚醒人類本有的能力,而這個能力就是自我治愈力及免疫力。
晚飯要以消化,有營養為原則,人體才容易吸收。
空腹而眠,需肥氣以養胃氣。
晚上不吃或少吃,要空著肚子睡覺。
人如果一天到晚都吃得很飽,這樣就很容易生病。
古時候,吃晚飯叫吃晚點,意思就是吃一點點,不多吃。
現代醫學也認為,在一天中,人體必須有一段時間是處於空腹飢餓狀態,
才能喚醒人類本有的能力,而這個能力就是自我治愈力及免疫力。
晚飯要以消化,有營養為原則,人體才容易吸收。
空腹而眠,需肥氣以養胃氣。
晚上不吃或少吃,要空著肚子睡覺。
人如果一天到晚都吃得很飽,這樣就很容易生病。