千萬不要再「穿襪子」睡覺了,90%的人全搞錯了!沒想到「這個睡覺」竟然會...快告訴給你的家人知道!
千萬不要再「穿襪子」睡覺了,90%的人全搞錯了!沒想到「這個睡覺」竟然會...快告訴給你的家人知道! 天氣冷的時候一定要注意保護腳心,不要光著腳,對人體的陽氣的升散是有好處的,冬天不少人有穿襪子睡覺的...
千萬不要再「穿襪子」睡覺了,90%的人全搞錯了!沒想到「這個睡覺」竟然會...快告訴給你的家人知道! 天氣冷的時候一定要注意保護腳心,不要光著腳,對人體的陽氣的升散是有好處的,冬天不少人有穿襪子睡覺的...
經常躺在床上翻來覆去,怎麼樣也睡不著嗎?其實有個輕鬆妙招,科學家指出,只要打開衣櫃裡拿出小法寶,讓你提早15分鐘就能睡著。 科學家發現其實有個間單的方式,不僅讓你睡著後不容易在半夜醒來,還可以更早進入夢鄉,其實就是把「襪子穿起來」,其中也有不少名人,像是三花棉業董事長也都推崇這樣的方式。 睡覺穿襪子 有助「調節身體核心」 《生理人類學期刊(Journal of Physiological Anth
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