好的,有便秘的情況嗎?(或是排便有難受,排不幹淨),一天少于一次屬于便秘
是否會久坐不動呢?平時飲食規律嗎?會不會經常熬夜?
像你這樣的情況減肥需要加強新陳代謝 健脾祛濕 改善內環境 還有就是促進脾胃正常運化 你想要減下來多少公斤呢
根據你的肥胖體質脂肪類型,調理身體內環境,第一步先減去體內多余的脂肪,第二步提高機能自身的代謝,第三步修複體型、養成易瘦的狀態,後期不複胖,50天療程,時間上能接受嗎?
不貴的
好的,沒有便秘對減肥也是有幫助的
鬆軟的話說明脂肪還沒有變頑固比較好減的,減下來全身是比較均稱的呢