這則訊息提到了一些健康建議，但其中有一些地方需要特別注意。首先，訊息中提到「2 TBSP-ACV」和「802 H2O」，這可能是在描述一種飲食方式或食譜，但缺乏具體的解釋和背景資訊，讀者應該謹慎接受這樣的建議。另外，訊息中提到「OMAD -3PM」，這可能指的是一種飲食模式，但同樣缺乏詳細說明，讀者需要進一步了解這個概念才能判斷是否適合自己。最後，訊息中提到高麗菜對改善胃酸逆流和潰瘍有幫助，這種說法缺乏科學依據，讀者在接受這樣的健康建議時應保持懷疑態度，最好諮詢專業醫護人員的意見。