補水效果誰排第一?沒想到這3種勝過喝水 - 康健雜誌
天熱口渴,你會想喝什麼?一杯冰涼的果汁、茶,還是汽水?英國羅浮堡大學水合作用專家(hydration expert)摩根(Ronald J. Maughan)最近訂出了新的「補水飲料指引(beverage hydration index)」,發現牛奶的補水效果更勝水。 實驗找來72位健康的20多歲男性,分別針對13種常見飲料,包括水、氣泡水、汽水、健怡可樂、果汁、啤酒、運動飲料、茶、咖啡、冰茶、全
天熱口渴,你會想喝什麼?一杯冰涼的果汁、茶,還是汽水?英國羅浮堡大學水合作用專家(hydration expert)摩根(Ronald J. Maughan)最近訂出了新的「補水飲料指引(beverage hydration index)」,發現牛奶的補水效果更勝水。 實驗找來72位健康的20多歲男性,分別針對13種常見飲料,包括水、氣泡水、汽水、健怡可樂、果汁、啤酒、運動飲料、茶、咖啡、冰茶、全
「三伏貼」就是選在農民曆上的三伏天(一年最熱的三天),在適當的穴位上貼中藥,改善寒性體質、治療冬病(如氣喘),以達最好的療效。 「膽經」和「膀胱經」兩條經絡主風寒,所在的背部和大腿外側是身體容易受寒及積寒之處,可以刮痧去寒。但是現代人工作忙碌,恐難完全配合,不用太勉強,有做總比完全不做好。 注意!三伏貼不是所有過敏兒的救星 中醫師楊世敏舉出病例說明:濕熱型過敏體質做三伏貼治療,過敏症狀更嚴重。 夏
-
... 昨天是夏至,隨著驕陽酷暑即將來臨,冬病夏治又進入旺季。不過,隨便網購點「三伏貼」在家貼可能適得其反。江蘇省中醫院副院長、醫務處處長馬朝群表示,冬病夏治絕不只有這一招,只有因人而異,採取合適的調養方法,才能取得理想療效。而且,不選擇適應症、盲目誇大冬病夏治的療效,還可能加重病情。 擅自買藥敷貼,可能會帶來麻煩 昨天,記者在某網購網站輸入「冬病夏治」,相關商品就有25頁,每頁有48個商品,主打
2013-06-17 夏日炎炎中醫養生道 冬病夏治健康三伏貼 所謂「三伏天」,即農曆夏至以後三個特定的時間,是一年四季中陽光熱度最強與照射時間也最長的時候,根據中醫「天人相應」的理論,自然界陽氣最盛的時候也是人體陽氣最旺盛的時期,再依據中醫「春夏養陽」、「冬病夏治」的養生觀,選擇在三伏天進行穴位敷貼,通過夏季將熱性藥物敷貼於特定穴位的方式,用來預防秋冬
以上內容由「Cofacts 真的假的」訊息回報機器人與查證協作社群提供,以 CC授權 姓名標示-相同方式分享 4.0 (CC BY-SA 4.0) 釋出,於後續重製或散布時,原社群顯名及每一則查證的出處連結皆必須被完整引用。