日本醫學博士推薦!拯救糖尿病第一名的蔬菜是它|早安健康日本醫學博士板倉弘重指出,蔬果中豐富的膳食纖維可以減緩人體吸收糖的速度,蔬菜類可以多吃豆芽菜、南瓜、酪梨,水果則推薦蘋果、芭樂、番茄等屬於低GI的水果https://www.edh.tw/article/8968