〈我家在哪裡〉國語卡拉OK 原唱：劉家昌／演唱：李碧華
原唱：劉家昌／演唱：李碧華作詞：劉家昌作曲：劉家昌南風又輕輕吹起，吹動著青草地草浪緩緩推來推去，景色真美麗夕陽也照著大地，綠草披上金衣草浪夕陽連成一片，真叫人著迷每當我經過這裡，忘掉一切憂慮還有一條青青小溪，伴著青草地順著小溪看下去，木屋站在那裡那是我溫暖的家，我住在那裡我住在這裡#劉家昌 #李碧華 #我家在哪裡...
早安好友：週三愉快！
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《營養才是修復的原料,健康的泉源》
人很聰明，桌子壞了，知道用木頭修，因為桌子是木頭做的，牆壞了用磚修，因為牆是磚疊起來的。
但人又很糊塗，對於自身壞了卻不知道用原料來修，而是用藥修，因為您不是用藥做的，這樣修是不合理的。
那您是由什麽做的呢?
人體是由60%水，18%蛋白質，15%油脂類、4%礦物質，2%碳水化合物、1%維生素等做成的。所以您身體壞了，應該首先想到用這些原料來修復，不是嗎?
一、營養才是生命的泉源
讓我們來看一個事實：如果一個健康的人7—10天不吃任何食物（包括喝水），你說會發生什麽事情?不容置疑，這個人肯定會死掉。
人用來維持生命的主要東西，除了空氣和水以外，就是食物，也就是食物裏面的營養，給予了人的生命。
營養是生命的泉源，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結束，“營養”無時無刻不滋養著人的生命，這就是“營養與生命”的關系。
二、藥物控制疾病
看看我們身邊那些身患疾病的人：高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、肝炎、脂肪肝、甲亢、關節炎、胃炎、嚴重失眠、癌症等，面對這一大堆常見慢性病，通過藥物有將疾病治癒嗎?
藥物頂多將這些慢性病症控制在一定範圍內，能做到這一點已經算不錯了。
三、營養修復細胞
真正能讓自己康復的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是身體細胞修復所需要的養份。而一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會啟動自我修復的過程。
所有人身上的細胞在經過六個月左右的時間，大部分細胞組織都會被更新90%，產生新的組織。
胃部細胞7天更新一次;
皮膚細胞28天更新一次
肝臟細胞180天更換一次
紅血球細胞120天更新一次……
一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。
只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復”，經過一段時間，受損的組織和器官就會被“軟性置換”，產生出“新”的組織與器官。很多很多的疾病，都有機會徹底康復。
請務必記住：
藥物頂多就是將慢性病癥控制在一定範圍內，能做到這一點已經算不錯了。而真正能讓自己康復的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。而一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的原料，人體就會啟動自我修復的過程！
請相信
最好的醫生是自己，
最好的醫院是廚房，
最好的藥物是食物，
最好的療程是時間！
2024、07、31
https://youtu.be/3oPrfdL1U9U?si=N5cxe8kiOZ-hz9u8
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《營養才是修復的原料,健康的泉源》
人很聰明，桌子壞了，知道用木頭修，因為桌子是木頭做的，牆壞了用磚修，因為牆是磚疊起來的。
但人又很糊塗，對於自身壞了卻不知道用原料來修，而是用藥修，因為您不是用藥做的，這樣修是不合理的。
那您是由什麽做的呢?
人體是由60%水，18%蛋白質，15%油脂類、4%礦物質，2%碳水化合物、1%維生素等做成的。所以您身體壞了，應該首先想到用這些原料來修復，不是嗎?
一、營養才是生命的泉源
讓我們來看一個事實：如果一個健康的人7—10天不吃任何食物（包括喝水），你說會發生什麽事情?不容置疑，這個人肯定會死掉。
人用來維持生命的主要東西，除了空氣和水以外，就是食物，也就是食物裏面的營養，給予了人的生命。
營養是生命的泉源，從人的胚胎形成的一瞬間到人的生命結束，“營養”無時無刻不滋養著人的生命，這就是“營養與生命”的關系。
二、藥物控制疾病
看看我們身邊那些身患疾病的人：高血壓、心腦血管疾病、糖尿病、痛風、肝炎、脂肪肝、甲亢、關節炎、胃炎、嚴重失眠、癌症等，面對這一大堆常見慢性病，通過藥物有將疾病治癒嗎?
藥物頂多將這些慢性病症控制在一定範圍內，能做到這一點已經算不錯了。
三、營養修復細胞
真正能讓自己康復的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是身體細胞修復所需要的養份。而一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的材料，人體就會啟動自我修復的過程。
所有人身上的細胞在經過六個月左右的時間，大部分細胞組織都會被更新90%，產生新的組織。
胃部細胞7天更新一次;
皮膚細胞28天更新一次
肝臟細胞180天更換一次
紅血球細胞120天更新一次……
一年左右的時間，身體98%的細胞都會被重新更新一遍。
只要營養充足，受損的器官通過細胞的不斷“新陳代謝”和“自我修復”，經過一段時間，受損的組織和器官就會被“軟性置換”，產生出“新”的組織與器官。很多很多的疾病，都有機會徹底康復。
請務必記住：
藥物頂多就是將慢性病癥控制在一定範圍內，能做到這一點已經算不錯了。而真正能讓自己康復的絕對不是藥物，因為藥物的成分不是細胞修復所需要的成分。而一旦給足時間，給足營養物質，如蛋白質、維生素、礦物質、脂肪等這些人體構成所需要的原料，人體就會啟動自我修復的過程！
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最好的醫生是自己，
最好的醫院是廚房，
最好的藥物是食物，
最好的療程是時間！
2024、07、31
https://youtu.be/3oPrfdL1U9U?si=N5cxe8kiOZ-hz9u8
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這則訊息提到了營養對於身體健康的重要性，強調食物是修復身體的原料，並質疑過度依賴藥物治療疾病的做法。閱聽人需要特別留意的地方在於，這段內容並未提供任何科學依據或研究結果來支持其說法，且可能存在對藥物治療的過度否定。在健康相關議題上，應該依循醫學專業意見，避免輕信未經證實的觀點或建議。閱聽人應保持懷疑態度，並在需要時諮詢專業醫療意見。
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