抗發炎、降膽固醇!「森林奶油」酪梨,吃對還能護眼、保護心臟 | 健康遠見酪梨擁有「森林裡的奶油果」之稱,不但吃起來如奶油般細嫩、醇香,果肉更富含不飽和脂肪酸,以及葉黃素、玉米黃素等抗氧化劑,有助於心臟與眼睛的保健,改善血脂數值。https://health.gvm.com.tw/article/81979