這則訊息提到讓膝蓋變熱和捶打足穴可以幫助長高，這種說法並沒有科學依據，因此閱聽人應該對此持懷疑態度。身高主要受到遺傳和生長期營養等因素影響，單靠這種方法來增加身高是不切實際的。閱聽人在看到這樣的訊息時，應該保持理性思考，不要輕信並尋求專業意見。