吃早餐很重要,如果不吃早餐,就會造成膽汁囤積在膽囊,久之恐形成膽結石。
膽色素結石依然會長
即使膽囊已經被切除,膽色素結石依然可能生長。
防治膽結石的方法
膽結石患者,要「三分治、七分養」,否則膽管內很可能再發結石。
1、一定要吃早餐
如果不吃早餐,就會造成膽汁囤積在膽囊部位,久而久之就會造成膽結石。
2、規律進食 不暴飲暴食
不能暴飲暴食或飢一頓飽一頓。有規律的進食(一日三餐)是預防結石的最好方法。
3、避免高蛋白 高脂肪飲食
愛吃肉飲酒、肥胖、不愛吃早餐的人,容易患膽石症。平時可以選擇一些植物性蛋白質或脂肪含量較低的肉類食品,如里脊肉、雞胸脯肉等。
每晚喝一杯牛奶或早餐進食一個煎雞蛋,使膽囊定時收縮,排空,減少膽汁在膽囊中的停留時間。
適當食用纖維素豐富的食物,可以改善膽固醇的排泄,防止結石的形成。