呵呵呵呵哦。
小腿顾得抽筋会很疼。
特别是,有的时候晚上睡着了之后凉风一吹,不用着急也不用害怕也不用呆呆啊呆地叫,我告诉你,
抓住你的脚趾,使劲往后一搬,使劲往后抬。
这是一个非常快、非常见谢的方法,那我的大腿抽筋了,
几秒就好了。
个别人会大腿后面抽筋,但这个比较少见,
把腿往前一搭勾起脚尖,腿伸直向前一搏。
但是還有一種抽筋
就是大嘴根抽筋
我告訴你怎麼辦
你就這樣
就不抽筋了
如果還不行的話
你看
肘放在膝蓋裡邊
撐開
你就不抽筋了