小腿肚子抽筋會很疼 特別是有的時候你晚上睡著了之後涼風一吹 不用著急也不用害怕也不用嘲啦爛叫 怎麼辦我告訴你 抓住你的腳趾 使勁往後一扳 使勁往回拉 這是一個非常快非常見效的方法 那比如說我大腿抽筋了 幾秒鐘就好了 個別人會大腿後面抽筋 但是這個比較少見 把腿往前一搭 勾起腳尖來之後腿伸直 向前撼腰就好了
但是還有一種抽筋
就是大嘴根抽筋
我告訴你怎麽辦
你就這樣
就不抽筋了
如果還不行的話
你看
肘放在膝蓋裏邊
撐開你就不抽筋了