我們的這身臭皮囊，都有使用期限。在日以繼夜運作、耗損的情況下，偶而也會出出小問題，發出一些小警訊，這就是身體在提醒我們該進廠維修了。 平常行、住、坐、臥時，我們很難感覺到肉體的感受，除非是生病引起了明顯不適，否則一般人感覺不到肉體此刻的狀況。不過，有一個時機是絕佳的自我檢測時間，就是早上剛起床的時候。人剛睡醒的時候，雖然腦袋比較鈍，但肉體卻是一天當中最敏感的，如果這個時候身體出現某些不適的感受，

▲醫師指出，薑黃有助降低血脂，但不一定能有效達到減肥的效果。（記者萬于甄攝）記者萬于甄／台南報導▲李俞生醫師表示，減肥不能只靠薑黃素。（記者萬于甄攝）薑黃是咖哩調味原料之一，近來網路流傳「薑黃可減重」的文章，指稱「薑黃素因可抗氧化、消炎及降血脂，能減肥」，但中醫師說，降血脂肪不等於減重，若想有效減重仍需控制飲食與生活習慣，不能只靠單一食材藥物。▲中醫減重會搭配使用大黃（上）、麻黃（左下）及山楂（右

「今晚高輻射宇宙射線會接近地球，請關機」、「飯後喝涼水等於得癌症」、「按這些穴道可救命」……社群軟體群組中收到的健康訊息，每則都讓人忍不住想傳出去，但動手之前，你可能要等一等。 ►樂樂活頻道，大人們的痛點與解方>> 「等登～」打開LINE群組，你是不是也常收到各種跟養生、保健有關的「叮嚀文」？「5個動作讓你痠痛消除」、「多吃