這些訊息看似是綜合了不同健康與飲食建議，但其中許多部分可能是民間傳說或沒有科學根據的說法。讓我們分段來分析：

1. 器官與身體症狀的關聯
心臟、肝臟、腎臟、脾胃等器官與特定的症狀如手臂痠麻、抽筋等有一定關聯，但這些症狀通常不是單一器官問題的唯一指標，還需要根據具體情況和醫學檢查才能確定。例如，手臂痠麻不一定是心臟問題，還可能是神經或肌肉問題。
2. 特定食物與器官健康的關聯
榴槤、楊桃、柚子等對某些器官有害的說法，部分是基於食物中的成分對有慢性病或器官功能不全的人的潛在影響。例如，楊桃對於腎臟功能不全的患者確實可能有毒性作用，這已經被科學研究證實。但並不是所有的說法都有同樣的科學基礎，比如「胃不好忌吃芒果」這類說法未必有科學依據。
3. 關於特定食物的功能
血管與食物的關聯如洋蔥、紅蘿蔔、大蒜、燕麥等可能有部分科學依據。這些食物中的營養成分，如抗氧化物質、膳食纖維等，可能對心血管健康有益。然而，「茄子是血管的補丁」這類說法顯然缺乏明確的科學支持。
4. 醫療保健常識
像「走路有助防癌」或「深呼吸有助養肺」這些建議，雖然有部分健康益處，但並不是直接防癌或治療肺病的方式。走路與運動有助於整體健康，笑對心理健康有益，但這些不應取代醫學上的防癌或養肺方法。
5. 一氧化氮與血管健康
一氧化氮的確與血管健康有密切關係，並且相關研究者也曾獲得諾貝爾獎。然而，將其簡單歸結於食用花生等食物並不準確。一氧化氮的作用更多地與內皮細胞的健康和血管擴張功能有關，而非單純透過食物攝取能達到這樣的效果。
總結
以上訊息中部分內容基於健康常識和某些食物的營養價值，具有一定的可信度。但其他部分過於簡化或缺乏科學證據，應謹慎看待。在進行健康管理時，最好諮詢專業的醫生，尤其是針對特定的健康狀況或疾病。避免過於依賴這類綜合信息作為健康建議的唯一來源。