丟掉所有麵包 家醫科醫師的減重術 | 生活 | 重點新聞 | 中央社 CNA
發稿時間:2017/05/30 11:31最新更新:2017/05/30 12:30 減重容易遇瓶頸,家醫科醫師宋晏仁說,減重心法在於重建生活形態,建議丟掉家裡所有麵包、外食多吃一份燙青菜。(圖取自Pixabay圖庫)(中央社記者陳偉婷台北30日電)減重容易遇瓶頸,家醫科醫師宋晏仁說,減重心法在於重建生活形態,建議丟掉家裡所有麵包、外食多吃一份燙青菜;正確看待水果,選擇「需要」而不是「喜歡」的食物
發稿時間:2017/05/30 11:31最新更新:2017/05/30 12:30 減重容易遇瓶頸,家醫科醫師宋晏仁說,減重心法在於重建生活形態,建議丟掉家裡所有麵包、外食多吃一份燙青菜。(圖取自Pixabay圖庫)(中央社記者陳偉婷台北30日電)減重容易遇瓶頸,家醫科醫師宋晏仁說,減重心法在於重建生活形態,建議丟掉家裡所有麵包、外食多吃一份燙青菜;正確看待水果,選擇「需要」而不是「喜歡」的食物
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