傷胃又傷心! 「6種地雷水果」絕不能空腹吃...別犯了 | ETtoday健康雲
▲有些水果如果飯前空腹時吃,反而容易傷胃。(圖/達志/示意圖) 生活中心/綜合報導 吃水果也要看時機?近年來,「飯前吃水果」的風氣越來越流行。雖然很多人都認為這樣吃比較養生、較健康,但國外網站《Health.ac》列出以下6種不適合空腹時吃的水果,老是這樣吃,小心傷胃又傷心! 1.番茄 番茄含有大量的果膠、柿膠酚和可溶性收斂劑等成分,易與胃酸產生反應,凝結成不易溶解的塊狀物堵塞胃幽門,導致急性胃擴
▲有些水果如果飯前空腹時吃,反而容易傷胃。(圖/達志/示意圖) 生活中心/綜合報導 吃水果也要看時機?近年來,「飯前吃水果」的風氣越來越流行。雖然很多人都認為這樣吃比較養生、較健康,但國外網站《Health.ac》列出以下6種不適合空腹時吃的水果,老是這樣吃,小心傷胃又傷心! 1.番茄 番茄含有大量的果膠、柿膠酚和可溶性收斂劑等成分,易與胃酸產生反應,凝結成不易溶解的塊狀物堵塞胃幽門,導致急性胃擴
文/迷你宅宅 圖/取自網路 大家都知道,吃水果有益健康,不管是飯前或飯後吃水果都有一定的幫助,營養專家指出飯前吃水果,有助於維生素吸收,且能控制食量;也有認為飯後再吃,不會傷胃又可幫助消化。 究竟要何時吃才正確呢?有些水果吃錯時間反而會影響我們的健康。 把水果當正餐的朋友們,其實有些水果是不適合在空腹的狀態下吃的喔~ ▲這8種水果最好不要空腹吃。 1.鳳梨 鳳梨內含的蛋白分解酵素相當強, 如果餐
謠言這樣說:每年9月份的到來,就意味著令人喜愛的「柿味」要上市了,不管是新鮮吃,還是做成柿餅都是一級棒的;不過每當柿子產季,網路也會開始流傳一則老掉牙的謠言「柿子加牛奶吃後身亡」,內容描述一位3歲小女孩,因為同時吃了柿子和牛奶(有些版本說是酸奶),不到半小時就送醫不治,原因是柿子的單寧酸和牛奶的蛋白質結合後沈澱,阻塞消化道導致胃穿孔、臟器移位,最後不治身亡。歐買尬!柿子和牛奶一起吃真有那麼可怕嗎?
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