健康的困惑:鮮果汁是否等同水果 - BBC 英伦网許多人認為新鮮的果汁是獲取大量維生素的健康方法,但這是真的嗎?另外,果汁會對我們的血糖和胰島素有什麼影響呢?https://www.bbc.com/ukchina/trad/vert-fut-47235449