本篇回應
Lin 認為 含有個人意見
引用自 Lin 查核回應
要根據自身健康狀況,選擇適合自己的補鈣方式。營養學家建議,補鈣最好吃含高鈣的食品,如牛奶和谷糠高的食品,這樣既符合自然又保險。對於處於特殊時期的人群,建議適量補充人工合成鈣;對於有心腦血管疾病的人群,還是建議以含鈣高的食品為主。

不同意見出處

https://kknews.cc/zh-tw/health/6nzav23.html
鈣有增加心肌梗塞的可能性

超量補鈣會增加心腦血管疾病風險?

隨著大家健康觀念的不停更新,鈣片也作為日常必須營養補充劑進入大家的視線。那麼,我們這樣不分年齡,不分季節,不分病情,長期補鈣真的對嗎? 曾經德國癌症研究中心對海德堡近11年來的病歷檔案進行調查,發現86%增加心肌梗塞因素的是那些額外補高劑量鈣的人。當然,單純吃含鈣較高食品的人沒有發現這個症狀。 我國也在2010年間做過相似的研究,15家醫院同時發現在給病人進行補鈣治療中,31%的病人增加了心肌梗塞

https://kknews.cc/zh-tw/health/6nzav23.html

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