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假的。專業營養師駁斥這說法,強調是因為瓜類在栽種時,日照不夠充足,造成葫蘆素累積過量,才會讓絲瓜變苦絲瓜。

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https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=197018
網傳苦絲瓜比砒霜毒 營養師:葫蘆素過高易釀腹瀉

網傳苦絲瓜比砒霜毒 營養師:葫蘆素過高易釀腹瀉 | 生活 | 三立新聞網 SETN.COM

記者李依純、馬家豪/台北報導一名老婦人在燉雞湯時加入絲瓜熬煮,煮好以後卻嚐到苦味,但她為了怕浪費,還是勉強把絲瓜雞湯給喝完,沒想到卻讓全家人上吐下瀉、緊急送醫;網路上更有傳言說,當絲瓜帶苦味時就是因為含有毒素,甚至比砒霜還要毒。不過專業營養師駁斥這說法,強調是因為瓜類在栽種時,日照不夠充足,造成葫蘆素累積過量,才會讓絲瓜變苦絲瓜!▲網傳苦絲瓜有劇毒。大火快炒,絲瓜切成塊狀丟下鍋,再加點水慢慢熬煮,

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