史丹佛大學耳鼻喉科語言病理學臨床科學博士及言語和吞嚥障礙專家Ann Kearney表示，「閉嘴貼」(mouth taping)在睡覺時用膠帶封住嘴巴以改善睡眠的做法，膠帶只是輔助你轉換為鼻呼吸，目標是鼓勵大家用鼻子呼吸，沒有足夠的科學證據支持背後的益處，如果你擔心打鼾、口臭、睡眠呼吸中止症，應該諮詢醫事人員找出更安全的替代療法。