https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3041121/
幾乎所有人都知道經常運動有助於維持大腦功能,《哈佛健康雜誌》指出,研究發現,如果長期都以相同的強度運動,養成規律,將會大幅提升腦力,還可以幫助增加大腦記憶力,而在運動中投入的精力越多,對於腦部活動的進步就越大,。這項發表在《認知神經科學學會期刊》的研究,招募了34名平均年齡67歲的人,並給每個人進行
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運動有益身心健康。運動不但能減低心血管疾病的罹患率, 對腦的認知功能,也具有正面影響。運動的益處,值得現代人重視。 文/程樹德 孔子率弟子們周遊列國,到了南方楚境,就感受隱逸文化的衝擊,例如楚狂接輿及長沮桀溺,用歌或詞諷勸,反對他的積極淑世,倒另有一位荷篠丈人,似乎對「士」這個職業或階級很有意見,他對急著追尋老師的子路說:「四體不勤,五穀不分,孰為夫子?」,就不再理睬了,反自顧自去耕田,倒是平日魯
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